Updates via Facebook:

Wist je dat je met het regulier onbeperkt abonnement en de 10-rittenkaart van Selfdefence4all ook gebruik kunt maken van onze Pole Fitness trainingen.

Wij nodigen je uit om een keer mee te doen en jouw uithoudingsvermogen op een andere vlak te ervaren. Kom jij ook?
... Lees meerLees minder

Afgelopen maandag hebben we weer leuke technieken in de paal gedaan. Wie gaat de uitdaging aan en komt volgende week maandag ook meedoen?

1 dag geleden  ·  

Bekijk op Facebook

Gisteren was het weer de laatste maandag van de maand. Dat betekent dat de kinderen van de jeugd groep van 17.15 - 18.00 uur een familielid / introducé mogen meenemen. Hier een impressie van de training. ... Lees meerLees minder

2 dagen geleden  ·  

Bekijk op Facebook

https://www.youtube.com/watch?v=tuYrbTy02n0

Volg ons via Instagram:

    • Ook in onze dojo in sHeerenberg zijn er wat veranderingenhellip
    • Gisteren zijn we bezig geweest met onze nieuwe vloer inhellip
  • Nog geen lid van Selfdefence4all?

    Schrijf je dan nu in!