Bootcamp training

Back to basics bij Selfdefence4all!

Bootcamp training

Bootcamp training bij Selfdefence4all

Sporten in de buitenlucht terwijl je werkt aan je conditie, kracht en lenigheid door middel van hardlopen, intervaltraining en diverse krachtoefeningen? Dan zijn onze bootcamp work-outs echt iets voor jou!

Bootcamp is één van de populairste sporten van dit moment. De work-out is gebaseerd op trainingen uit het Amerikaanse leger met als doel om in een korte tijd heel fit te worden en maximaal resultaat behalen.

Snel fit worden in de natuur

Tijdens onze outdoor bootcamp trainingen maken we gebruik van materialen die we onderweg tegenkomen. Zo is geen enkele training hetzelfde. Bootcamp is een ideale manier om snel fit en sterk te worden en af te vallen. Onze trainingen zijn voor iedereen toegankelijk, de work-outs worden aangepast op je niveau.

Trainingstijden

Locatie Engbergse bos Gendringen
Zaterdag 09:30 uur - 10:30 uur

Locatie Doetinchem
Dinsdag 19:00 uur - 20:00 uur

Back to basics bij Selfdefence4all!

Lesrooster

Interesse? Train een keer mee!

Laat je overtuigen tijdens een proefles. Geheel gratis.

Meer groepslessen & cursussen

Selfdefence4all heeft vele groepslessen en cursussen. Een greep uit ons aanbod: