Mixed Martial Arts

Haal meer uit jezelf bij Selfdefence4all

Mixed Martial Arts

Mixed Martial Arts bij Selfdefence4all

Mixed Martial Arts (MMA) is een uitstekende les voor als je wilt werken aan conditie, kracht, techniek en zelfvertrouwen.

Je leert verschillende stoot-, trap-, en knietechnieken met een partner. Je leert jezelf niet alleen staand, maar ook op de grond te verdedigen. Tijdens de MMA trainingen komen ook verschillende aspecten van zelfverdediging aan bod.

Voor jong en oud!

Tijdens MMA trainingen werken we met springtouwen, dumbells en andere attributen, zodat alle spiergroepen worden getraind. MMA is de ultieme combinatie les voor zowel jong als oud.

Haal meer uit jezelf bij Selfdefence4all!

Lesrooster
Interesse? Train een keer mee!

Laat je overtuigen tijdens een proefles. Geheel gratis.

Meer groepslessen & cursussen

Selfdefence4all heeft vele groepslessen en cursussen. Een greep uit ons aanbod: