Lesrooster Doetinchem

Haal meer uit jezelf bij Selfdefence4all!

Lesrooster Doetinchem

Locatie: Doetinchem

Adres: Tramstraat 6 D, 7001 CH Doetinchem
Telefoon: 0314 - 82099606 - 53207401

Tijdens de kerstvakantie van 23 december 2019 t/m 5 januari 2020 hanteren we dit aangepaste lesrooster.

Klik op de afbeelding om het lesrooster te vergroten.

17.15 - 18.00 uur

Spelboksen jeugd beginners

(4 tot 7 jaar)







18.00 - 19.00 uur

Kickboksen jeugd

(8 tot 13 jaar)







19.00 - 20.00 uur

Bootcamp / Sportspecifieke Krachttraining

(alle leeftijden)







20.00 - 21.00 uur

Bokszaktraining / Kickboksen

(vanaf 14 jaar)







18.00 - 19.00 uur

Kickboksen jeugd

(5 tot 13 jaar)







19.00 - 20.00 uur

Kickboksen gevorderden

(vanaf 14 jaar)

Minimaal 2 jaar ervaring of in wedstrijdvoorbereiding







20.00 - 21.00 uur

Bokszaktraining / Kickboksen / MMA training

(vanaf 14 jaar)







10.00 - 11.00 uur

Bokszaktraining / Kickboksen *

(vanaf 14 jaar)







16.30 - 17.30 uur

Zumba Kids *

(4 tot 13 jaar)

De lessen starten vanaf 8 januari 2020







18.00 - 19.00 uur

Kickboksen jeugd meisjes

(5 t/m 13 jaar)







19.00 - 20.00 uur

Bokszaktraining / Kickboksen voor iedereen

(alle leeftijden)







20.00 - 21.00 uur

Ladies Only: Kickboksen *

(vanaf 14 jaar)







10.00 - 11.00 uur

Bokszaktraining / Kickboksen *

(vanaf 14 jaar)







18.00 - 19.00 uur

Kickboksen jeugd

(5 tot 13 jaar)







19.00 - 20.00 uur

Kickboksen gevorderden

(vanaf 14 jaar)

Minimaal 2 jaar ervaring of in wedstrijdvoorbereiding







20.00 - 21.00 uur

Bokszaktraining / Kickboksen

(vanaf 14 jaar)







09.00 - 10.00 uur

Zumba Fitness *

(vanaf 14 jaar)

De lessen starten vanaf 10 januari 2020







10.00 - 11.00 uur

Bokszaktraining / Kickboksen *

(vanaf 14 jaar)







09.30 - 10.30 uur

Bootcamp training locatie Engbergsebos Gendringen

(vanaf 14 jaar)

(Verzamelen parkeerplaats naast restaurant Engbergen Bosweg 3 - 7083 AB Gendringen)







11.00 - 12.00 uur

Bokszaktraining / Kickboksen voor iedereen

(alle leeftijden)







12.00 - 13.00 uur

Mixed Martial Arts training *

(alle leeftijden)

Minimaal 5 deelnemers













* Op inschrijfbasis:
Wil je aan deze groepslessen deelnemen, schrijf je dan in via onze website of kom bij ons aan de balie. Schrijf je tenminste 1 dag van te voren in, zodat wij een indicatie hebben van het aantal deelnemers. Gaat de les niet door dan wordt je door ons hierover geïnformeerd.

Nog geen lid van Selfdefence4all?

Schrijf je dan nu in!